Pode fazer bebidas saborosas com água, chá, leite, sumo de laranja, etc., de acordo com o seu gosto pessoal. Quase todos os líquidos são adequados. Tudo depende do seu paladar! Compre de preferência leite magro (máximo 1,5%) e sumos sem adição de açúcar. (Atenção: os sumos de maçã e o de uva têm por natureza muita fructose!)

Receitas Simples e de fácil preparação com poucos utensílios :
 

LARANJA LIGHT
2/3 sumo de laranja, 1/3 água, Nopal em pó

MAÇÃ LIGHT
1/2 sumo de maçã, 1/2 água, Nopal em pó

MAÇÃ LIGHT com canela
1/2 sumo de maçã, 1/2 água, 1 pitada de canela, Nopal em pó

CHÁ VERDE QUENTE
O Nopal em pó é fácil de dissolver no chá acabado de fazer.

CHÁ DE FUNCHO QUENTE
O Nopal em pó é fácil de dissolver no chá acabado de fazer e diminui a flatulência.

CONSELHO ÚTIL :
Para ser mais fácil a preparação destas bebidas aconselhamos o uso de um batedor de claras ou, ainda mais prático, o uso de um shaker.



Receitas Simples para o Copo misturador ou Varinha mágica :
Misture e bata todos os ingredientes pelo menos durante 15 a 20 segundos.

IOGURTE DE LARANJA
2/3 sumo de laranja, 1/3 água, 1-2 colheres de sopa de iogurte natural magro, Nopal em pó

IOGURTE DE BANANA
leite magro ou água, uma banana pequena, 1-2 colheres de iogurte natural magro, Nopal em pó

CACAU E CANELA
leite magro ou água, 1-2 colheres de chá de cacau magro em pó,
1 pitada de canela, Nopal em pó

IOGURTE DE AVEIA
leite magro ou água, 1-2 colheres de sopa de iogurte natural magro,
1-2 colheres de chá de flocos de aveia,
Nopal em pó

CONSELHO ÚTIL :
Caso goste das suas bebidas doces e não queira ingerir calorias e químicos então aconselhamos o uso de „Stevia, o adoçante natural sem calorias".